11月1日，乌鲁木齐市人民政府新闻办公室召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。会上，乌鲁木齐市卫生健康委员会副主任郑德禄就疫情防控期间，市民如何做好个人防护作出提示。

　　当前，我市疫情形势依然严峻复杂，病毒在社区隐匿传播的风险尚未完全消除，控制疫情扩散蔓延的任务艰巨繁重。希望广大市民朋友保持高度警惕，切不可掉蓝冠娱乐以轻心，务必在自我防护上严之又严，有效遏制疫情进一步传播，齐心协力守护好我们共同的家园。这里我就做好个人防护再作几点提示：

　　从病毒传播特点看，我市当前流行的奥密克戎BA.5.2变异株传播力极强、传播速度极快、隐匿性极强，目前发现的一部分感染者在核酸检测呈阳性前已具有一定传染性，当核酸检测呈阳性时已在家庭中、邻里间甚至小区内造成传播。从病毒传播方式看，现有证据表明，奥密克戎BA.5.2变异株的传播方式主要是呼吸道飞沫传播和密切接触传播，也可以通过气溶胶传播和物表接触传播。希望广大市民朋友务必认清病毒的传播特点和规律，时刻保持高度警惕，做到严防死守，有针对性地进行科学、精准防范。

　　一是居家期间最重要的个人防护措施就是经常开窗通风，以及对厨卫等有气道、下水道的重点部位进行规范消杀，大家可以采取向地漏、水槽、马桶中冲水或用“塑料袋灌水”堵住上述部位的方式加强“水封”措施，防止病毒通过气溶胶传入家庭。

　　二是做核酸时，无论是上门采样、还是下楼采样，都要提前规范佩戴好N95等密封性强的口罩，待工作人员做好准备后再摘下口罩，采样时尽量屏住呼吸，做完核酸立即戴上口罩，全程不与他人交谈、保持社交安全距离；如果需要下楼采样，一定要错峰有序下楼，上下楼时避免与同单元其他住户共乘电梯，最大限度降低病毒通过呼吸道飞沫传播的风险。

　　三是洗手是预防交叉感染的有效措施之一。日常生活中，人的手可能会接触到被病毒污染的物品从而携带病毒，如果不及时正确洗手，手上携带的病毒可以通过触摸口、眼、鼻等部位进入人体。根据专家建议，要时刻注意手部清洁卫生，每次洗手用肥皂液揉搓20秒以上即可清除所携带的病毒，有效降低病毒通过物表接触传播的风险。

　　四是考虑病毒在楼梯扶手、电梯轿厢等物体表面及生活垃圾中能存活一定周期，当前阳性感染者没有捞干净、病毒传播链尚未彻底切断的小区居民，除外出就医等特殊情况，要严格居家不外出，到楼道里活动、到邻居家串门、到地下室取物、到小区里遛弯等都有一定被感染风险。

　　疫情防控人人有责、没有局外人和旁观者，各项措施环环相扣、缺一不可，其中严格做好个人防护、有效防止交叉感染是极其重要的一环。我们坚信，只要大家团结一心，每个人都为疫情防控出一份力，坚持守土有责，做到守土负责，切实织密扎牢联防联控、群防群治的防护网，一定能够早日战胜病毒，夺取这场疫情防控人民战争的最终胜利。